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食品
サケ
研究が積み重なっている分野
EPA、DHA、ビタミンDの代表的な食品源となる脂の多い魚です。
よく関連して語られる体感
肌
回復
ストレスや気分
供給源になりうるもの
クレアチン
ビタミンD
リボフラビン
セレン
リン
ビタミンB12
ナイアシン
EPA(オメガ3)
ビオチン
タウリン
コエンザイムQ10
アスタキサンチン
ビタミンB6
たんぱく質
DHA(オメガ3)
パントテン酸
コリン
一緒に検討されることが多いもの
サバ
食品
マス
食品
マグロ
食品
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