あとから振り返れる記録を残す。
今日あったことを1つ残すところから始めましょう。最初の記録から、履歴の確認と訂正、持ち出しまで順に進めます。AIの接続やウェアラブル機器はなくても使えます。
Feelmentsの使い方
- はじめてのFeelments：食事や習慣、体調を記録するFeelmentsの登録から、食事や習慣の保存、体感の記録、履歴の確認まで。AIや機器を接続せず、最初の1件から始める手順を紹介します。
- 食事やサプリ、体調の記録と、間違えた1件の訂正同じ日の昼食と夕食を分けて保存し、量や日付、時刻を訂正する手順。体感と計測値の違い、再記録と編集の使い分けも説明します。
- 習慣を記録する：予定と実施、休み、未記録の使い分けFeelmentsで曜日ごとの習慣を予定し、実施、未実施、休みを記録する手順。取り消しや予定の削除、いつものセットとの違いも説明します。
- 健康記録を振り返る：タイムラインと保存ビュー、欠測の見方FeelmentsのTimelineと保存ビューで同じ期間の記録を見比べる手順。出所や単位、1日平均、欠測の読み方と、因果を断定できない理由を説明します。
- AIに健康記録を渡す：接続せずに要約をコピーする方法FeelmentsのMemoryで要約を確認し、ChatGPTやClaude、Geminiへ手動で渡す手順。共有する内容の選び方、自動保存との違い、回答の確認方法を説明します。
- 記録の持ち出しと削除、接続解除：それぞれの操作でできることFeelmentsの記録を期間と種類を選んでJSON/CSVへ書き出す手順。1件の削除、出所別の削除、接続解除、アカウント削除の違いも整理します。
AIを直接接続したい方へ
接続ガイドに、AIごとの設定手順と利用条件、検証の範囲をまとめています。接続できない場合は要約をコピーして使えます。
AI接続ガイドこのガイドについて
Feelmentsが作成する自社サービスの操作ガイドです。AIを補助に使い、現在の機能と画面に照らして手順を確認しています。例は説明用であり、利用者の実績ではありません。AIや機器の接続条件・対応状況は、各接続ガイドをご覧ください。
著者：Feelments
手順の誤りを知らせる