AIに健康記録を渡す：接続せずに要約をコピーする方法

始める前に

先に記録を保存して内容を確認します。この方法には、使いたいAIサービスを利用できることが必要ですが、FeelmentsのMCP接続は不要です。健康情報を送る前に、相手サービスの現在のデータ設定・規約を確認してください。要約には、相談したい1つの話題以外の情報も含まれる場合があります。

操作手順

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   Memoryを開き、日付・タイムゾーン・各欄を確認します。要約は記録の情報をまとめたもので、全件をそのまま書き出したファイルではありません。事実を確かめたい場合はTimelineへ戻ります。

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   文章形式の要約を読み、質問に必要な情報を決めます。散歩の記録だけを整理したいなら、関係のない計測値や健診情報まで渡す必要はありません。

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   AIに渡す欄のコピーボタンを使います。AIサービスを開いて入力欄に貼り付け、送信前に文章を編集します。渡したくない情報は削除します。AIへのリンクを開くだけでは、要約は送信されません。

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   日付順の整理、足りない情報、後で確認したい質問など、記録の整理を頼みます。記録された事実とAIの解釈を分け、不明な値を補わないよう指定します。

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   回答を元の記録と照合します。会話で新しい出来事を話し、それも残したくなった場合は、Todayで記録するか、取り込みで候補を確認して確定します。コピーして会話しただけでは書き戻されません。

記録例で確認する

保存・表示を確認する

たとえば「この要約にある事実だけを日付順に整理して。不明な時刻や量は不明のままにして。観察と解釈を分け、確認したい点を挙げて」と頼めます。回答の名前・日付・単位を元の記録と照合します。コピーに失敗した場合は、文章形式の要約を手動で選択してコピーできます。

よくある疑問と困ったとき

この記録で分かること・分からないこと

AIは要約を誤ったり、記録にない詳細を推測したりすることがあります。分かりやすい説明であっても、確認済みの医学的結論ではありません。元の記録を照合先にし、個別の診断や治療の提案はこの使い方の目的に含めません。