サプリとその日の体感を一緒に記録する。

Feelmentsは、摂ったサプリとその日の体感を残せる無料の記録アプリです。商品名、量、時刻を書いておくと、あとで日付をたどりながら詳細を確かめられます。

見返すための項目を決める

この項目をノートに書くか、空欄の表をダウンロードして使えます。ダウンロードに登録は不要です。記入した表は自分で保存した場所に残り、ダウンロードだけでFeelmentsへ送信されることはありません。

項目	残しておく内容
日付と時刻	いつの記録かを残します。正確な時刻が分からなければ、おおよその時刻だと分かるようにします。
商品名と成分名	商品名と、必要ならラベルにある成分や形状を残します。商品と成分は区別して記録します。
摂った量と単位	実際に記録した量を単位と一緒に残します。粒数とmgは別のものなので、分からない換算はしません。
その日の体感	短いメモか、毎回同じ自分なりの尺度で残します。記録しなかった評価は空欄にします。
その日の状況	普段と違う過ごし方、睡眠、旅行など、あとで思い出したい状況を残します。

日付つきの記録は、何を摂ったかを思い出す助けになります。ただし、日による違いからサプリの効果や原因は判断できません。Feelmentsは摂取量を決めたり、薬との相互作用や自分に合うかどうかを判定したりするサービスではありません。

AIの有料契約は必要ですか？: 必要ありません。現在公開している機能は無料で、ブラウザから記録や振り返りができます。自分のAIとの接続は任意で、AI提供元の利用条件が別途適用される場合があります。
自分の記録は公開されますか？: アカウントの記録は非公開です。書き出しやAIへの接続は自分で選びます。食品のカタログや使い方ガイドに、自分の日記が掲載されることはありません。