記録の持ち出しと削除、接続解除：それぞれの操作でできること
このガイドでできること
接続画面では、記録をJSON/CSVへ書き出したり、出所ごとに削除したりできます。書き出しても元のデータは消えません。AIの接続解除はアクセス許可を取り消す操作で、保存済みの記録の削除とは別です。
始める前に
コピーが欲しいのか、訂正したいのか、共有を止めたいのか、削除したいのかを先に決めます。1件の誤字なら編集で対応できます。広い範囲を削除する前には、残したい記録を書き出してファイルを開き、内容を確認してください。現状の書き出しは持ち出し用で、ワンクリックでの完全復元を保証するものではありません。
操作手順
- 1.
接続画面で「あなたのデータ」の欄を探し、書き出しの設定を開きます。AI接続や会話の取り込みとは別の欄です。
- 2.
必要なら開始日と終了日を選びます。期間を空欄にすると、日付の範囲を指定せず書き出します。開始日が終了日より後にならないようにします。
- 3.
摂取や体感、計測値など、含めたい記録の種類を選びます。最低1種類は必要です。誰かに渡すファイルなら、必要な種類だけになっているか再確認します。
- 4.
構造化したデータと対象の設定を持ち出すならJSON、表形式の記録ならCSVを選びます。全件JSONはFeelments Health Memory 0.2形式です。絞り込んだ書き出しでは関連する種類・設定に範囲が限られ、CSVは設定全体のバックアップではありません。
- 5.
ダウンロードしたファイルを開きます。期間と、いくつかの名前と値、単位をTimelineと照合し、自分で管理できる場所へ保存します。コピーが目的ならこれで完了です。削除の操作は不要です。
記録例で確認する
| 例 | 記録と読み取りのポイント |
|---|---|
| JSON/CSVを書き出す | コピーを作ります。Feelmentsの元の記録は残ります。 |
| 1件を削除する | 対象の記録の削除操作を使い、確定前にその1件を確認します。 |
| 出所ごとに削除する | 接続画面で出所と件数を確認して確定します。複数の記録がまとめて対象になります。 |
| AI接続を解除する | 認可済みのAI一覧から対象の許可を取り消します。既存の記録や外部へ送信済みの文章は消えません。 |
| アカウントを削除する | 設定のアカウント削除から確認内容を読みます。1つの接続を解除するより広い操作です。 |
保存した記録を確認する
ファイルが空なら、選んだ期間と種類に記録があるか確認します。たとえば体感評価は、計測値だけの書き出しには含まれません。接続解除を行った場合は認可済み一覧を確認します。Timelineの記録が残るのは正常です。
よくある疑問と困ったとき
JSONを取り込めば全部元に戻せますか？
FHM 0.2の全種類・設定を完全に復元するインポーターは、現時点では提供していません。このファイルでアカウント全体を復元できる前提で、元の記録を削除しないでください。
出所別に削除すると、今後の同期も止まりますか？
削除と切断は別に扱います。接続が残っている出所からは、再びデータが入る可能性があります。今後のアクセスや受信も止めたい場合は、対象の許可や接続を別途解除して状態を確認します。
この記録で分かることと、分からないこと
書き出しファイルには個人の健康情報が含まれる場合があります。共有前に内容を確認し、コピーもFeelmentsのアカウントとは別に管理してください。Feelmentsで記録を削除しても、ダウンロード済みのファイルやAIへ送信済みの文章を回収することはできません。データの扱いはプライバシーポリシーも確認してください。