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食品

サバ

研究が積み重なっている分野

EPA、DHA、ビタミンDが豊富な、小ぶりの脂の多い魚です。

よく関連して語られる体感

肌回復ストレスや気分

供給源になりうるもの

ビタミンD リボフラビンセレンビタミンB12 ナイアシン EPA(オメガ3)タウリンコエンザイムQ10 たんぱく質 DHA(オメガ3)

一緒に検討されることが多いもの

いわし食品

ニシン食品