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食品

さつまいも

オレンジ色の果肉の根菜。β-カロテン(ビタミンAの前駆体)、食物繊維、カリウムが豊富です。

よく関連して語られる体感

供給源になりうるもの

食物繊維 βカロテンビオチンビタミンC ビタミンB6 マグネシウムビタミンA パントテン酸でんぷんカリウム炭水化物

一緒に検討されることが多いもの

じゃがいも食品

ウベ(紫ヤム)食品

ヤムいも食品