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食品
里芋
南アジアや東南アジアで広く使われるでんぷん質の球茎です。食物繊維、カリウム、マグネシウム、ビタミンB6の供給源のひとつです。
供給源になりうるもの
食物繊維
ビタミンC
ビタミンB6
マグネシウム
でんぷん
カリウム
一緒に検討されることが多いもの
キャッサバ
食品
ヤムいも
食品
さつまいも
食品
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