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食品

ウベ(紫ヤム)

フィリピン料理で人気の紫色のヤムいも。食物繊維、カリウム、ビタミンC、アントシアニンの供給源です。

よく関連して語られる体感

抗酸化への関心

供給源になりうるもの

食物繊維アントシアニンビタミンC カリウム

一緒に検討されることが多いもの

ヤムいも食品

さつまいも食品