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食品

ひまわりの種

ローストや生で食べるひまわりの種。ビタミンE、マグネシウム、セレンの供給源です。

よく関連して語られる体感

供給源になりうるもの

食物繊維チアミンセレンリンナイアシンビオチン多価不飽和脂肪銅クロロゲン酸リノール酸(オメガ6)マグネシウムビタミンE たんぱく質パントテン酸

一緒に検討されることが多いもの

かぼちゃの種食品