ルテイン・ゼアキサンチン

A pair of yellow carotenoid pigments characteristic of leafy greens such as kale, spinach, and collard greens, and also found in egg yolk.

よく含まれている食品

ケールルテインほうれん草卵クレソンバターナッツかぼちゃズッキーニピスタチオタンポポの葉グリーンピースとうもろこしスイスチャード菜心ブロッコリーコラードグリーンからし菜ロメインレタス

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