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食品
タンポポの葉
やわらかく、ほのかな苦みのあるタンポポの葉で、生のままや加熱して食べます。ビタミンK、ビタミンA、カルシウムの供給源のひとつです。
よく関連して語られる体感
消化
供給源になりうるもの
食物繊維
葉酸
鉄
βカロテン
カルシウム
ルテイン・ゼアキサンチン
ビタミンC
ビタミンA
ビタミンK
一緒に検討されることが多いもの
エスカロール
食品
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