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食品

ひよこ豆

茹でたりフムスにして食べる丸い豆(ガルバンゾ)。植物性たんぱく質、食物繊維、葉酸の供給源です。

よく関連して語られる体感

供給源になりうるもの

食物繊維チアミンモリブデンリン葉酸鉄マンガン銅マグネシウムたんぱく質亜鉛カリウム

一緒に検討されることが多いもの

カネリーニ豆食品

そら豆食品