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Alimento
Caballa
Área de investigación consolidada
Un pescado azul de tamaño menor, rico en EPA, DHA y vitamina D.
Se suele mencionar en relación con
Piel
Recuperación
Estrés y ánimo
Posible fuente de
Vitamina D
Riboflavina
Selenio
Vitamina B12
Niacina
EPA (omega-3)
Taurina
Coenzima Q10
Proteína
DHA (omega-3)
Se considera junto con
Sardinas
Alimento
Salmón
Alimento
Arenque
Alimento
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