Un pequeño registro. Un próximo paso más claro.
¿Cómo se verían tus días en Feelments?
Un paseo, un suplemento, cómo te sientes, un día ajetreado. Reúnelo todo para decidir con algo más que tu memoria. Explora tres formas de usar tu diario.
Registros ficticios · No son testimonios ni pruebas de un efecto.
Un hábito al que volver, aunque te saltes un día.
Quieres incorporar un paseo matutino a tu rutina. Anota cuándo caminas, cómo te sientes y qué más ocurrió. Una entrada ausente no significa un día fallido.
El mismo gráfico interactivo de Cronología, con datos ficticios. Toca un elemento para mostrar u ocultar sus registros.
Cómo cambió tu estado
Tus sensaciones y cada registro de toma o hábito en este rango de fechas (todas las fuentes), alineados en la misma línea de tiempo.
Hecho sobre todo de mañana.
Dirección reciente
Promedio de los 7 días más a la derecha frente a los 7 días anteriores. Se muestra solo cuando ambos periodos tienen al menos 2 valores. En los números de dispositivos, subir no es necesariamente mejor.
3.2 → 3.3
Elige elementos para superponer en el gráfico
Los elementos marcados aparecen en la banda de tomas de arriba. Toca de nuevo para ocultarlos; tus registros no cambian.
Cada marca es un día, el más antiguo a la izquierda. Selecciona un elemento para alinear sus días registrados con tu estado. Esto muestra coincidencias en tus propios registros, no es prueba de causa y efecto.
Ver los registros diarios
| Fecha | Elemento registrado | Comparado con lo habitual |
|---|---|---|
| Paseo por la mañana | Igual que siempre | |
| Paseo por la mañana | Un poco mejor | |
| Sin registro del elemento | Igual que siempre | |
| Paseo por la mañana | Un poco peor | |
| Sin registro del elemento | Un poco mejor | |
| Sin registro del elemento | Sin registrar | |
| Paseo por la mañana | Igual que siempre | |
| Paseo por la mañana | Un poco mejor | |
| Sin registro del elemento | Un poco peor | |
| Paseo por la mañana | Igual que siempre | |
| Paseo por la mañana | Un poco mejor | |
| Sin registro del elemento Día ajetreado; trabajé hasta tarde. | Igual que siempre | |
| Sin registro del elemento | Sin registrar | |
| Paseo por la mañana | Un poco mejor |
Qué puedes observar
En este ejemplo hay días mejores, habituales y peores, tanto con paseos registrados como sin ellos. El gráfico conserva esa variación.
Un posible próximo paso
Revisa las notas y piensa en una rutina que encaje con tus horarios. Sigue registrando antes de sacar conclusiones.
Empieza con algo que te dé curiosidad.
No necesitas una rutina perfecta ni muchos suplementos. Un elemento, una sensación y algo de contexto bastan para empezar.
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