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Alimento

Berza

Una hoja verde robusta. Fuente dietética de vitamina K, folato y calcio.

Posible fuente de

Fibra Folato Betacaroteno Sulforafano Calcio Luteína y zeaxantina Vitamina C Magnesio Vitamina E Vitamina A Potasio Vitamina K

Se considera junto con

Hojas de mostazaAlimento

Kale (col rizada)Alimento