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食品
キドニービーンズ(赤いんげん豆)
加熱して食べる赤い豆。植物性たんぱく質、食物繊維、葉酸の供給源です。
よく関連して語られる体感
腸内環境
供給源になりうるもの
食物繊維
エルゴチオネイン
チアミン
モリブデン
葉酸
鉄
マグネシウム
たんぱく質
カリウム
一緒に検討されることが多いもの
黒いんげん豆
食品
カネリーニ豆
食品
ピント豆(うずら豆)
食品
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