探すへ戻る

食品

ピント豆(うずら豆)

煮たりリフライドビーンズにする斑点模様の豆。植物性たんぱく質、食物繊維、葉酸の供給源です。

よく関連して語られる体感

供給源になりうるもの

食物繊維チアミン葉酸鉄マグネシウムたんぱく質カリウム

一緒に検討されることが多いもの

黒いんげん豆食品

キドニービーンズ(赤いんげん豆)食品