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食品

チアシード

研究が積み重なっている分野

水溶性食物繊維、植物性オメガ3（ALA）、ミネラルを豊富に含む小さな種子です。

よく関連して語られる体感

腸内環境消化

供給源になりうるもの

ALA(オメガ3)食物繊維鉄マンガンカルシウムマグネシウムたんぱく質

一緒に検討されることが多いもの

亜麻仁食品