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食品
赤レンズ豆(マスールダル)
インド料理でよく使う皮をむいた赤いレンズ豆。たんぱく質、食物繊維、鉄、葉酸の供給源です。
よく関連して語られる体感
腸内環境
供給源になりうるもの
食物繊維
葉酸
鉄
マグネシウム
たんぱく質
カリウム
似ているもの
レンズ豆
食品
緑豆
食品
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