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Se suele mencionar para Sueño4
Borrar filtrosRest quality and how easily you wind down.
Un estimulante presente en el té, el café y el cacao. Uno de los compuestos más estudiados; se suele mencionar en relación con el estado de alerta y, cuando se toma a última hora del día, con el sueño.
Un aminoácido pequeño abundante en el colágeno. Se suele mencionar en relación con la calidad del sueño y la piel.
Un aminoácido presente sobre todo en las hojas de té. Se suele mencionar en relación con la concentración tranquila, especialmente junto con la cafeína.
Un flavonoide vegetal presente en el perejil, el apio y la manzanilla.