自分の毎日に合いそうなものを探す。

体内で日周期に伴って作られるホルモンで、一部の地域では合成メラトニンを含む製品も流通しています。

Withania somnifera（アシュワガンダ）を原料とする植物サプリメント分類で、根の調製品や抽出物として供給されます。

5-ヒドロキシトリプトファン。体内でアミノ酸トリプトファンからつくられる成分で、サプリはグリフォニアの種子から抽出されるのが一般的です。

γ-アミノ酪酸。体内でつくられ、一部の発酵食品にも含まれる分子で、サプリとして販売されています。

タンパク質を多く含む食品に含まれる必須アミノ酸、L-トリプトファンを供給するサプリメントです。体内ではセロトニンやナイアシン（ビタミンB3）の前駆体であり、5-HTPの前駆体でもあります。カプセルまたは錠剤として摂取します。

亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6を組み合わせたサプリメントで、カプセルとして摂られます。スポーツ栄養の製品として一般的です。

アミノ酸であるグリシンのサプリメント形態で、粉末またはカプセルとして摂取します。ほのかな甘みがあります。

バレリアン（Valeriana officinalis）の根からつくられる濃縮サプリメントで、バレレン酸などの成分の供給源のひとつです。バレリアンのお茶とは区別されます。カプセル、錠剤、またはエキスとして摂取します。

グリシン酸マグネシウムやクエン酸マグネシウムなど、マグネシウム塩を扱うサプリメント分類です。