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マグネシウム
グリシン酸マグネシウムやクエン酸マグネシウムなど、マグネシウム塩を扱うサプリメント分類です。
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供給源になりうるもの
知っておきたいこと
サプリメント由来のマグネシウムは過剰で有害になり得て、腎機能が低下している場合はリスクが高まります。医薬品との相互作用もあるため表示を確認し、薬剤師・医療者に相談してください。ここでは用量を推奨しません。
参考資料
- NIH · Office of Dietary Supplements: Magnesium HealthProfessional
ここに表示している説明・注意事項の参考資料です。