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L-トリプトファン
タンパク質を多く含む食品に含まれる必須アミノ酸、L-トリプトファンを供給するサプリメントです。体内ではセロトニンやナイアシン（ビタミンB3）の前駆体であり、5-HTPの前駆体でもあります。カプセルまたは錠剤として摂取します。
よく関連して語られる体感
供給源になりうるもの
一緒に検討されることが多いもの
知っておきたいこと
L-tryptophan acts on serotonin pathways and may interact with antidepressant medicines (such as SSRIs) and other serotonergic medicines. A contaminated batch was historically linked to eosinophilia-myalgia syndrome, so product quality matters; talk with a clinician before use.