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食品

モリンガ

南インド料理で使うモリンガ(ドラムスティック)のさやと葉。たんぱく質、カルシウム、鉄、ビタミンAとCの供給源です。

よく関連して語られる体感

供給源になりうるもの

鉄 βカロテンカルシウムビタミンC ビタミンA たんぱく質

一緒に検討されることが多いもの

ドラムスティック(モリンガのさや)食品