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飲み物

ケフィア

培養してつくる、飲むタイプの発酵乳です。たんぱく質、カルシウム、生きた菌の供給源のひとつです。

よく関連して語られる体感

供給源になりうるもの

プロバイオティクスリボフラビンビタミンB12 カルシウムたんぱく質

一緒に検討されることが多いもの

ラッシー飲み物

アイラン飲み物

乳酸菌飲料飲み物