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食品
小豆
煮て甘く練り、東アジアの菓子のあんにされる小さな赤い豆です。たんぱく質、食物繊維、葉酸、マグネシウム、カリウム、鉄の供給源のひとつです。
よく関連して語られる体感
腸内環境
供給源になりうるもの
食物繊維
葉酸
鉄
マグネシウム
たんぱく質
カリウム
似ているもの
緑豆
食品
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