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Se suele mencionar para Fatiga18
Borrar filtrosDaytime energy and tiredness.
AlmejasAlimentoBivalvos marinos comestibles que se cocinan al vapor o se añaden a sopas y pastas; fuente destacada de vitamina B12, hierro, selenio, manganeso y proteína.
AnguilaAlimentoUn pez alargado de carne rica y grasa, asado y glaseado (unagi); fuente de proteína, vitamina A, vitamina D, vitamina B12 y vitamina E.
BisonteAlimentoLa carne roja magra del bisonte americano (búfalo); fuente de proteína, hierro, zinc, vitamina B12 y selenio.
Carne de resAlimentoCarne de ganado bovino; una fuente de proteína, hierro, zinc, selenio y vitamina B12.
Carne de venadoAlimentoLa carne magra del ciervo, una carne de caza que se cocina en filetes o asados; fuente de proteína, hierro, zinc, vitamina B12, riboflavina y niacina.
Cereales de desayuno a los que se añaden vitaminas o minerales durante la fabricación. Los nutrientes y las cantidades varían según el producto y el mercado; consulta la etiqueta y el tamaño de la porción en lugar de suponer que todos tienen la misma composición.
EspinacaAlimentoHoja verde tierna que se come cruda o cocida. Fuente dietética de vitamina K, folato, hierro y el carotenoide luteína.
Gelatina energéticaAlimentoSobre monodosis de gelatina con energía a base de carbohidratos, que se vende como alimento rápido entre comidas o para llevar; las formulaciones varían y con frecuencia añaden vitaminas del grupo B.
Hígado de polloAlimentoEl hígado del pollo, una víscera que se saltea o se convierte en paté; fuente de vitamina A, vitamina B12, folato, riboflavina, hierro y colina.
Hígado de resAlimentoEl hígado del ganado vacuno, una víscera que se fríe a la sartén o se prepara en paté; fuente de vitamina A, vitamina B12, riboflavina, folato, cobre, colina y hierro.
HijikiAlimentoUn alga de color marrón oscuro cocida a fuego lento como guarnición en la cocina japonesa; fuente de yodo, calcio, hierro, magnesio y fibra.
mejillonesAlimentoBivalvos marinos comestibles que se cocinan al vapor dentro de sus conchas oscuras; una fuente de vitamina B12, selenio, manganeso, hierro y proteínas.
MelazaAlimentoUn jarabe espeso y oscuro que queda tras el refinado del azúcar de caña o de remolacha; una fuente reconocida de hierro, calcio, potasio y magnesio.
Moringa (drumstick)AlimentoLas vainas y hojas del árbol de moringa (drumstick) usadas en la cocina del sur de la India; fuente de proteína, calcio, hierro y vitaminas A y C.
OrtigaAlimentoLas hojas jóvenes de la ortiga mayor, cocidas para suavizar su picor y usadas en infusiones y sopas; una fuente de hierro, calcio y vitamina K.
pulpoAlimentoUn molusco cefalópodo que se guisa o se asa por sus tentáculos firmes; una fuente de proteínas, vitamina B12, selenio, hierro y cobre.
Riñón de resAlimentoEl riñón del ganado vacuno, una víscera usada en guisos y pasteles; fuente de vitamina B12, riboflavina, selenio, hierro y vitamina B6.