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食品
小松菜
日本の葉物のからし菜の一種で、炒めたり煮たりして副菜にします。カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、鉄の供給源のひとつです。
供給源になりうるもの
鉄
カルシウム
ビタミンC
ビタミンA
ビタミンK
一緒に検討されることが多いもの
からし菜
食品
ほうれん草
食品
チンゲン菜
食品
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