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β-グルカン
研究が積み重なっている分野
オーツ麦やきのこに含まれる水溶性食物繊維。コレステロールへの影響が研究され、腸内環境と関連して語られることが多い成分です。
よく関連して語られる体感
一般的に知られていること
- 一般的に知られていること
- Beta-glucan is a soluble, viscous dietary fiber found in whole oats and barley; US food regulation recognizes it among the soluble fibers eligible for a heart-related health claim when eaten as part of a diet low in saturated fat and cholesterol.
よく含まれている食品
えのき
オーツミルクFeelmentsは個人の記録と一般的なウェルネス教育のためのものです。医療上の助言・診断・治療は提供しません。
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