Encuentra algo que pueda encajar en tu día a día.

Explora hábitos, alimentos, nutrientes y suplementos según las sensaciones que te interesan. Lee sobre una opción, guárdala para más tarde y registra tu propia experiencia.

Con una cuenta gratuita puedes guardar elementos para probarlos más adelante y registrar cómo te sientes los días que los tomas.

Crear una cuenta gratuita

Afinar resultados2 activos

Filtrar por sensación

Sueño Concentración Estrés y ánimo Fatiga Recuperación Piel Cabello y uñas Digestión Salud intestinal Interés antioxidante

Filtrar por tipo

Suplemento Compuesto Nutriente Alimento Bebida Hábito

Explorar alimentos por grupo

Frutas Verduras Frutos secos y semillas Cereales Legumbres Proteínas Lácteos Setas y hongos Algas Hierbas y especias Fermentados Aceites y grasas Dulces Condimentos Platos preparados

Se suele mencionar para Digestión3

Borrar filtros

How settled your stomach and digestion feel day to day.

BetaglucanoCompuesto

Una fibra soluble presente en la avena y los hongos, estudiada por sus efectos sobre el colesterol y que se suele mencionar en relación con la salud intestinal.

Se suele mencionar paraDigestión Salud intestinal

Área de investigación consolidada

ProbióticosCompuesto

Microorganismos vivos presentes en alimentos fermentados como el yogur, el kimchi y el natto. Se suelen mencionar en relación con la salud intestinal; los efectos parecen depender de la cepa.

Se suele mencionar paraDigestión Salud intestinal

Resultados mixtos

BromelinaCompuesto

La bromelina, una mezcla de enzimas proteolíticas (que digieren proteínas) obtenidas del tallo y del fruto de la piña (Ananas comosus); se utiliza como ingrediente en suplementos.

Se suele mencionar paraDigestión