Entrenamiento de fuerza

Trabajo de fuerza con pesas, bandas o el peso corporal, dos veces por semana o más. Se suele mencionar en relación con el ánimo, el sueño, la recuperación y la energía.

Feelments es para el seguimiento personal y la educación general sobre bienestar. No ofrece consejo médico, diagnóstico ni tratamiento.