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How settled your stomach and digestion feel day to day.
水溶性食物繊維、植物性オメガ3（ALA）、ミネラルを豊富に含む小さな種子です。
使う前にすりつぶすことが多い小さな種子です。α-リノレン酸（植物性のオメガ3脂肪酸）、食物繊維、リグナンの供給源のひとつです。
