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食品
きび・あわ(ミレット)
小粒のグルテンフリー全粒穀物。マンガン、マグネシウム、植物性たんぱく質の供給源です。
供給源になりうるもの
食物繊維
マグネシウム
一緒に検討されることが多いもの
キヌア
食品
ソルガム(もろこし)
食品
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