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バオバブの実の食べる部分と、乾燥果肉の作り方や表示名を知る

Feelmentsの情報の作り方

バオバブの実は、アフリカのバオバブの木(Adansonia digitata)になる果実です。キュー王立植物園は、この木の自生地を熱帯アフリカと南部アフリカ、アラビア半島南部とし、upside-down tree(逆さまの木)、monkey bread tree、tebeldiなどの呼び名を挙げています。

バオバブはどの部分を食べるのですか

部分キュー王立植物園の説明
果実ほぼ円筒形で、長さは最大35cm、幅は13cm。密に毛が生え、中は粉状の果肉で満たされている
果肉そのまま食べるほか、粥に混ぜたり、清涼飲料を作るのに使ったりする。キュー王立植物園はビタミンCが豊富だとしている
種子長さと幅がそれぞれ約1cmの、こげ茶色の小さな種子が果肉の中に多数ある。スープのとろみ付けに使われる
葉野菜として、またはスープに入れて食べる

EUの認可は、バオバブの乾燥果肉について何を定めていますか

2008年6月27日の欧州委員会決定(2008/575/EC)は、バオバブの乾燥果肉を新規食品成分としてEU市場で販売することを認めています。PhytoTrade Africa社が2006年8月9日に英国当局へ申請し、英国の食品評価機関は2007年7月12日、提案された使用量であれば人が食べても安全だと結論づけました。この成分を含む食品の表示では、「Baobab fruit pulp」と記載しなければなりません。

2017年に実施規則(EU)2017/2470で作られた新規食品のEUリストも、この表示名を引き継ぎ、使用条件を「Not specified(指定なし)」としています。どちらの文書も、果実全体から製品を作る工程を次のように説明しています。

工程EUの文書の記述
収穫果実を木から収穫する
殻割り硬い殻を割って開く
分離果肉を種子と殻から分ける
粉砕果肉を粉砕し、粗いものと細かいもの(粒子径3〜600μ)に分けて包装する

バオバブパウダー100gには何がどれだけ含まれていますか

USDA FoodData Centralは、SR Legacyのデータで、バオバブパウダー(Baobab powder)について次の値を示しています。USDAはこれらを、製造者が提供した分析値で、記録が不完全なものと区分しています。

成分100gあたり
エネルギー250kcal
食物繊維44.5g
ビタミンC173mg
カルシウム342mg
カリウム2190mg

参考資料

食べたものと体感を同じ日付で見返す。

アフリカのバオバブの木(Adansonia digitata)の実で、中は多数の小さな種子を含む粉状の果肉で満たされています。果肉はそのまま食べるほか、粥に混ぜたり清涼飲料に使ったりし、乾燥させて粉砕したものも販売されています。バオバブパウダーはビタミンC、食物繊維、カルシウム、カリウムを含みます。

供給源になりうるもの

Feelmentsは個人の記録と一般的な健康教育のためのもので、医療上の助言や診断、治療は提供しません。

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