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Daytime energy and tiredness.

EspinacaAlimento

Hoja verde tierna que se come cruda o cocida. Fuente dietética de vitamina K, folato, hierro y el carotenoide luteína.

Se suele mencionar paraInterés antioxidante Fatiga

Moringa (drumstick)Alimento

Las vainas y hojas del árbol de moringa (drumstick) usadas en la cocina del sur de la India; fuente de proteína, calcio, hierro y vitaminas A y C.

Se suele mencionar paraFatiga

OrtigaAlimento

Las hojas jóvenes de la ortiga mayor, cocidas para suavizar su picor y usadas en infusiones y sopas; una fuente de hierro, calcio y vitamina K.

Se suele mencionar paraFatiga