Feelments
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習慣
冷水シャワー
まだ研究が少ない分野
シャワーの終わりに30〜90秒の冷水を浴びる習慣。覚醒、気分、回復と関連して語られることが多いものの、根拠は乏しいとされます。
よく関連して語られる体感
回復
疲れ
ストレスや気分
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