気になる体感から、習慣や食品、栄養素やサプリを探せます。内容を読んで、気になったものはあとで保存し、自分の経験を記録に残せます。
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How settled your stomach and digestion feel day to day.
韓国の発酵野菜で、生きた菌と食物繊維を含みます。
りんご果汁を発酵させてつくる酸味のある酢で、ドレッシングやマリネ、水などで割った飲み物に使われます。
日本の梅を塩漬けにして天日で干したもので、酸っぱく塩気のある味わいです。植物ポリフェノールを含みます。
