気になる体感から、習慣や食品、栄養素やサプリを探せます。内容を読んで、気になったものはあとで保存し、自分の経験を記録に残せます。
無料アカウントを作ると、気になるものを保存して、摂った日の体感を記録できます。
A curiosity area around polyphenol- and antioxidant-rich foods.
ポリフェノールを含むスパイス。血糖への意識と関連して語られることが多い食材です。
料理に酸味のある赤い彩りを添える、地中海の低木の実を乾燥して挽いたもの。植物ポリフェノール、アントシアニン、ビタミンCの供給源です。
