ホミニー

乾燥トウモロコシを石灰水で煮てふくらませた、ポソレやグリッツのもと。食物繊維、ナイアシン、鉄の供給源です。

Feelmentsは個人の記録と一般的なウェルネス教育のためのものです。医療上の助言・診断・治療は提供しません。